DIETË
-
Për qejf
7 arsye të shëndoshjes që s`jua pret mendja
Ka momente kur ajo peshorja të duket armiku më i madh! Dhe më e keqja është se nuk gjen arsye…
Lexo më shumë -
Për qejf
Harroni dietat: Ju nevojiten vetëm pesë sekonda në ditë që të jeni në top formë
Stërvitjet e lodhshme dhe dietat rigoroze tashmë janë e kaluar. Orë të shpenzuara në palestër, shmangia e ëmbëlsirave dhe krekerave,…
Lexo më shumë -
Për qejf
Xhenifer Lopez lëshon sfidën e radhës, jo 10 vjet por 10 ditë, a qëndroni dot pa këtë ushqim?
Interneti po shpërthen nga sfida e 10 viteve që ka pushtuar tërë botën, VIP-a e njerëz të thjeshtë. Por Xhenifer…
Lexo më shumë -
Për qejf
Ekspertët: 4 ushqimet që duhet të hani këtë vit nëse doni të humbni peshë
Jemi zyrtarisht në vitin 2019 dhe ky është momenti i duhur për të nisur punën për të ardhur në formë.…
Lexo më shumë -
Për qejf
Si të humbasim peshë, na e tregon dietologu i familjes Kardashian
Kourtney dhe Kendall e kane kontrolluar më mirë peshën e tyre në kohë, por pjesetaret e tjera të klanit Kardashian-Jenner…
Lexo më shumë -
Jo-konvencionale
Njihuni me ‘Dietën’ japoneze, vetëm me anë te frymëmarrjes humbisni kilogramë në mënyrën më të lehtë!
Dieta nuk është detyrë e lehtë, dhe nuk është gjëja e preferuar për shumicën e njerëzve. Nëse vendosni se do…
Lexo më shumë -
Për qejf
Efektet anësore e të rrezikshme të ‘dietave të rrëzimit’
Të humbasësh peshë nuk është e lehtë sidomos me kalimin e viteve, por një doktor Australian zbuloi pse dietat që…
Lexo më shumë -
Për qejf
Si të bini nga pesha për mos ta rrimarrë më!
Shumë njerëz tashmë e dinë se për të patur një peshë të shëndetshme duhet të ndiqen 3 hapa: ushqyerja e…
Lexo më shumë -
Për qejf
Si të ushqehemi sipas nevojave të trupit tonë!
Të gjithë sot janë të fiksuar pas shfaqjeve me gatim dhe leximit të artikujve që tregojnë sit ë hamë shëndetshëm.…
Lexo më shumë -
Për qejf
Pesë hapa shumë të thjeshtë që na ndihmojnë të humbim peshë!
Të humbësh peshë mund të duket si një detyrë e vështirë por për ata persona të cilët duan të heqin…
Lexo më shumë
