DIETË
-
Për qejf
6 këshilla nga dietologia Blerina Bombaj për të hequr shpejtë kilogramët e fituar gjatë festave
Edhe pse kanë kaluar thuajse 2 javë nga festat, ende nuk po arrini të hiqni kilogramët e fituar ato ditë?…
Lexo më shumë -
Për qejf
Dietologia dikur mbipeshë tregon sekretin e dobësimit “një herë e mirë“: mjafton të hiqni vetëm…
Ka vetëm një gjë që duhet të hiqni krejtësisht nga dieta juaj, sipas Molly Carmel. Dhe ai është …sheqeri! “Ai…
Lexo më shumë -
Për qejf
Gati për të nisur dietën pas festave? Çfarë të pini për t’u dobësuar
Recetat tradicionale me yndyrë të lartë dhe ëmbëlsirat me shumë kalori kanë ngadalësuar metabolizmin, megjithatë ju mund të detoksifikoheni dhe…
Lexo më shumë -
Kuzhina
Pesë ushqime që mund t’i hani dhe të mos fitoni peshë
Kjo tingëllon e pamundur, por në të vërtetë ka ushqime të caktuara që mund të plotësojnë dëshirat e urisë pa…
Lexo më shumë -
Për qejf
Dietologët: Shikoni veten në pasqyrë dhe kuptoni çfarë lloj diete ju duhet
Nëse jeni duke u përpjekur të hiqni disa kile të tepërta dhe keni provuar çdo diet të mundshme por pa…
Lexo më shumë -
Për qejf
A të ndihmon uthulla e mollës për t’u dobësuar
Dietologia e njohur ndërkombëtare Leslie Langevin, në një publikim për “Whole Health Nutrition”, për këtë pikëpyetje thotë se ka qëndrime…
Lexo më shumë -
Për qejf
Humb 79 kg vetëm për një arsye
Romar Lyle gjithmonë dëshironte të bëhej polic. Por gjithashtu e dinte se nuk mund ta realizonte ëndrrën e tij nëse…
Lexo më shumë -
Për qejf
Konsumimi i arrave dhe bajameve na çon në dobësim
Arrat në veçanti janë theksuar për përfitimet për humbjen në peshë dhe kjo për faktin se përmbajnë një përbërës që…
Lexo më shumë -
Jo-konvencionale
Si u dobësuan drastikisht këta 7 VIP-a shqiptarë, sekretet e tyre
“Lufta” me peshën trupore është një nga ato betejat më të ashpra me veten. Sidomos kur të njohin të gjithë…
Lexo më shumë -
Kuzhina
Kuzhinieri i njohur humb 12 kg në tre muaj, tregon si i’a doli
Edhe pse çështjet e biznesit kohëve të fundit nuk po ecin shumë mirë, Jamie Oliver, mbetet një prej kuzhinierëve më…
Lexo më shumë
