DIETË
-
Për qejf
Kjo është arsyeja e veçantë pse ai humbi 127 kg
Një baba ka zbuluar mënyrën sesi mundi të humbiste 127 kilogram, pasi u frikësua se vajza e tij do të…
Lexo më shumë -
Kuzhina
Ngrënia e arrave: Një mënyrë për të rënë në peshë?
Arrat janë të pasura me yndyrna dhe kalori (të shëndetshme), kështu që mund të mos ju ketë shkuar në mendje…
Lexo më shumë -
Jo-konvencionale
Si të dobësohemi pa shumë sakrifica
Nëse forca e vullnetit tuaj është cilësia më e fortë që i njihni vetes, ose në rast se nuk jeni…
Lexo më shumë -
Jo-konvencionale
5 gabime që i bëjmë të gjithë kur duam të dobësohemi!
Të gjithë jemi të bindur për diçka: dietat nuk funksionojnë njësoj, tek të gjithë trupat! Dobësimi shpesh nuk është thjesht…
Lexo më shumë -
Për qejf
Studimi: Stresi mund t’ju ‘dhurojë’ më shumë kalori se dy hamburgerë
Paratë, puna dhe përgjegjësitë e familjes janë 3 arsyet kryesore pse gratë ndihen të stresuara. Një studim zbuloi se ky…
Lexo më shumë -
Jo-konvencionale
Çfarë është dieta Sirt me të cilën Adele u dobësua 40 kilogramë
Fjala dietë gjithmonë ka tendencë të shoqërohet me një seri limitesh dhe detyrimesh dietike që synojnë mbërritjen e peshës ideale.…
Lexo më shumë -
Për qejf
6 këshilla nga dietologia Blerina Bombaj për të hequr shpejtë kilogramët e fituar gjatë festave
Edhe pse kanë kaluar thuajse 2 javë nga festat, ende nuk po arrini të hiqni kilogramët e fituar ato ditë?…
Lexo më shumë -
Për qejf
Dietologia dikur mbipeshë tregon sekretin e dobësimit “një herë e mirë“: mjafton të hiqni vetëm…
Ka vetëm një gjë që duhet të hiqni krejtësisht nga dieta juaj, sipas Molly Carmel. Dhe ai është …sheqeri! “Ai…
Lexo më shumë -
Për qejf
Gati për të nisur dietën pas festave? Çfarë të pini për t’u dobësuar
Recetat tradicionale me yndyrë të lartë dhe ëmbëlsirat me shumë kalori kanë ngadalësuar metabolizmin, megjithatë ju mund të detoksifikoheni dhe…
Lexo më shumë -
Kuzhina
Pesë ushqime që mund t’i hani dhe të mos fitoni peshë
Kjo tingëllon e pamundur, por në të vërtetë ka ushqime të caktuara që mund të plotësojnë dëshirat e urisë pa…
Lexo më shumë
