Ornish sqaron: gjenet e juaja nuk janë fati i juaj, mund të ndryshoni…(VIDEO)

Hulumtuesi Dean Ornish ndan rezultatin e një kërkimi që tregon se përshtatja e një jete të shëndetshme mund të ndikojë deri në nivelin gjenetik të një personi. Në mbrojtje të kësaj, ai thotë se kur ushqehesh më mirë, ushtrohesh dhe dashuron më shumë, qelizat e trurit në të vërtetë fillojnë e rriten.

“Tani, ekzistojnë disa gjëra që mund t’i bëni në mënyrë që truri juaj të prodhojë qeliza të reja. Disa nga gjërat e mia të preferuara, si çokollata apo çaji, boronicat, alkooli në sasi të moderuar.. Ka edhe gjëra të tjera që e përkeqësojnë, që shkaktojnë humbjen e qelizave të trurit. Të dyshuarit e përhershëm, si yndyrnat e ngopura dhe sheqeri, nikotina, opiumi, kokaina, alkoli i tepërt dhe stresi kronik….Ne kemi zbuluar se më shumë se 500 gjene u ndryshuan për mirë prej gjeneve që parandalojnë sëmundjet ndërkohë që ato gjene që ndihmojnë sëmundjet, ç’aktivizohen.” shprehet Ornish në prezantimin e saj për projektin e fjalimeve motivuese Ted Talks. Për më shumë, ndiqni videon me titra shqip.