USHQIM
-
Lajme
Maqedonia e Veriut me indeksin më të ulët të çmimeve të ushqimit në Evropë
Maqedonia e Veriut është vendi me indeksin më të ulët të çmimeve për ushqim dhe pije joalkoolike në Evropë ndërsa…
Lexo më shumë -
Për qejf
Ushqimet që mbajnë trupin në formë në stinën e verës
Në stinën e verës dieta duhet të jetë e kufizuar në proteina pasi ato rrisin nxehtësinë që çlirohet nga trupi…
Lexo më shumë -
Kuzhina
Plazhi është shumë afër, mësoni hilet për t’i zhdukur sa më shpejt kilet e tepërta
Mënyrat dhe recetat për të humbur peshë janë nga më të ndryshmet, por sidomos në këtë periudhë të vitit, ka…
Lexo më shumë -
Bota
OKB paralajmëron: Mbi 2 milionë somalezë mund të vdesin nga uria
OKB paralajmëron se mbi 2 milionë njerëz mund të vdesin nga uria në Somali nëse urgjentisht nuk dërgohen ndihma në…
Lexo më shumë -
Për qejf
Katër gabimet që bëni kur nisni dietën për rënie në peshë
Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor kërkon disa elementë të rëndësishëm: mendësinë e duhur, aktivitetin fizik dhe një…
Lexo më shumë -
Për qejf
Kolesteroli – Ushqimet që nuk duhet të konsumoni
Kolesteroli është armiku kryesor i zemrës. Ka disa ushqime që duhet të shmangni. Lexoni më poshtë ushqimet e listuara. Pijet…
Lexo më shumë -
Për qejf
Çfarë të konsumoni para se të flini dhe ushqimet që duhen shmangur
Ka shumë këshilla që të ndihmojnë me një gjumë sa më të shëndetshëm dhe të qetë. Që nga çajrat qetësues…
Lexo më shumë -
Kuzhina
Ushqimi më i keq që nuk duhet të hani asnjëherë në darkë
Ne të gjithë e dimë mjaft mirë se çfarë është e mirë dhe çfarë jo për trupin tonë. E dimë…
Lexo më shumë -
Ramazani
Si të ushqehemi në Ramazan
Ndryshimi i zakoneve të ushqyerjes në muajin e Ramazanit mund të shkaktojë edhe probleme shëndetësore. Koha e gjatë e agjërimit…
Lexo më shumë -
Ramazani
Disa praktika për një Ramazan të shëndetshëm
Në muajin e agjërimit në stinën e nxehtë me temperaturat të larta, mundohuni të gatuani menu të lehta. Pas një…
Lexo më shumë
