DIETË
-
Për qejf
Përgatitet për 5 minuta, përdoret 5 ditë dhe humbni 5 kg
Depozitat e tepërta të yndyrës mund të dëmtojnë seriozisht shëndetin tuaj të përgjithshëm. Pesha e tepërt mund të çojë në…
Lexo më shumë -
Për qejf
Dieta 48-orëshe që i heq toksinat dhe djegë dhjamin në afat rekord
Specat e djegës tani janë në qendër të vëmendjes tek doktorët, për shkak të përfitimeve shëndetësore që i kanë në…
Lexo më shumë -
Për qejf
Çaji i zi sekreti i dobësimit?
Qenka vërtetuar nga dietologët që po. Çaji i zi është një nga sekretet për humbjen e peshës lehtësisht. Që nga…
Lexo më shumë -
Për qejf
Humbni peshë me Aloe vera
Aloe vera ka shumë veti të dobishme për trupin. Studime dhe dëshmi të shumta konfirmojnë përfitimet e ekstrakteve të aloe…
Lexo më shumë -
Për qejf
Si të humbisni peshë? Këshilla nga dietologia shqiptare
Për të ndihmuar trupin tuaj për të humbur në peshë, këshillohet të keni vakte të rregullta por dhe mesvakte të…
Lexo më shumë -
Për qejf
Kjo është dieta ideale për një trup të hatashëm në verë!
Pushimet e verës po afrojnë, deti, rrobat e banjës dhe sidomos sa bukur do të duket trupi ynë janë prioritetet…
Lexo më shumë -
Për qejf
Doni të humbni peshë? 5 rregullat e arta që duhet t’i ndiqni patjetër
Ky dy gjëra që funksionojnë realisht kur bëhet fjalë për rënien në peshë: ushqyerja mirë dhe aktiviteti fizik rregullisht. Të…
Lexo më shumë -
Për qejf
Dieta “sekrete” transformon 23-vjeçaren
Një 23-vjeçare e cila prej vitesh përpiqej të humbte peshë, ia ka dalë të arrijë format perfekte brenda 1 viti…
Lexo më shumë -
Për qejf
Si të skalisni një trup të ri në vetëm 8 javë
Rhana nga Australia është shembulli që me përkushtim mund të arrihet gjithçka. Me teknikën F45, që nënkupton një regjim strikt…
Lexo më shumë -
Për qejf
Dieta 13-ditore që do t`ju ndihmojë të humbisni peshë dhe t`ju thoni lamtumirë problemeve me stomakun
Duke qenë se jemi në prag të sezonit veror, disa kile më pak nuk bëjnë keq. Një prej dietave më…
Lexo më shumë
