Qëndrimi në internet para gjumit i dëmshëm

Drita e ekranit të kompjuterit stimulon trurin, çka është gjëja e fundit për të cilën keni nevojë nëse doni të shkoni në shtrat më shpejt.

Përveç kësaj, truri juaj do të vazhdojë të përpunojë informata edhe shumë gjatë pasi të keni fikur kompjuterin, çka do t’u çrregullojë po ashtu gjumin.

Kërkimi i informacioneve në internet është njëri ndër aktivitetet më të shpeshta që bëjnë shfrytëzuesit e internetit, mirëpo kurrë mos shkoni në shtrat menjëherë pasi që të përfundoni me internetin./Portalb