Ushqimet që duhet të hani çdo ditë për të pasur flokë të shëndetshëm
Flokët e gjatë mund të kthehen në një qëllim më vete për shumë femra, por shpeshherë ato zgjedhin mënyrat e duhura për t’i patur.
Prerjet dhe lyerjet e vazhdueshme, përdorimi i tepruar i piastrës, mashës dhe tharëses dhe mungesa e mbrojtjes nga dielli jo vetëm që dobësojnë flokët, por duket sikur frenojnë rritjen e tyre.
Ndërmjet shumë mënyrave që stimulojnë rritjen e flokëve, ne sugjerojmë atë më të sigurtën: ushqimin. Flokët tuaj janë ajo që hani.
1.Specat e verdhë
2.Banane
3.Vezë
4.Agrumet
5. Patatet.
