Qëndro dinamike gjatë shtatzanisë (Video-ushtrime)

Më herët thuhej se gruaja shtatzënë nuk duhet të lëviz ose atë të bëjë sa më pak.

Tani është e kundërta, ekspertët preferojnë disa ushtrime që mbajnë trupin në formë dhe nuk dëmtojnë shtatëzaninë./Portalb