Brokoli, ushqim i mirë për lëkurën

Brokoli është një nga ushqimet më të shëndetshme që mund të konsumojmë, por shumë pak e dinin që është i mirë edhe për pamjen tonë të jashtme.
Sidomos vaji i brokolit është i mrekullueshëm për lëkurën e fytyrës.

Vaji që merret nga farat e brokolit është shumë i pasur me omega-9, vitaminë A dhe omega-6. Acidet yndyrore omega-9 janë shumë ushqyese dhe nuk e lënë të yndyrshme lëkurën. Vitamina A ndihmon në rigjenerimin e qelizave dhe ul dukshmërinë e rrudhave, ndërsa omega-6 forcon barrierat e lëkurës.

Pra, nëse doni lëkurë të re dhe të shndritshme, duhet të kërkoni vaj brokoli.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

*

Të nderuar komentues! Duke mos dashur të cenojmë opinionet tuaja, lutemi që ato të mos përmbajnë gjuhë të urrejtjes, fyerje dhe ofendime personale dhe të jenë në lidhje me shkrimin, apo temën për të cilën komentohet. Në të kundërtën, nuk do të publikohen. Ju falenderojmë që na ndiqni dhe ju ftojmë të vazhdoni të jeni pjesë e Portalb.mk

VERZIONI DESKTOP